Helene Engelbach
Raum für Yoga, Physiotherapie und Ayurveda in Leipzig
Yogaunterricht
In meinen Yogastunden erfährst du ein Zusammenspiel aus körperlicher Praxis, als auch geistiger Entspannung. Die Themen und Stilrichtungen variieren in jeder Stunde und werden stets individuell an die Teilnehmer*innen angepasst. Meine Yogastunden können von sanft bis sehr kraftvoll und fließend sein. Das wichtigste für mich ist, dass meine Schüler*innen mit mehr Entspannung und Energie aus den Stunden gehen und sich auf die nächsten Stunden freuen.
Aktueller Stundenplan
Yoga, Klingentraße 22 Leipzig
Montag
17:00-18:00
Krankenkassenkurs
Online Yoga
Mittwoch
08:00-08:30
Yoga im Park, Volkspark Leipzig
Freitag (nur im Sommer)
17:00-18:15
Physiotherapie
Als Heilpraktikerin für Physiotherapie biete ich physiotherapeutische Behandlungen im Erstkontakt an. Der Vorteil ist, dass jede Behandlungseinheit länger dauern darf als verordnete Physiotherapie, wir genug Zeit haben die eigenen Ressourcen ganzheitlich zu unterstützen, zu aktivieren und eine umfangreiche und individuelle Ausarbeitung zur Selbsthilfe im Alltag erstellen. Eine Behandlung mit ärztlicher Verordnung ist natürlich auch möglich. Physiotherapeutische Behandlungen nach ärztlicher Verordnung finden in einer Praxis im Leipziger Norden statt, in der ich 3 Mal in der Woche tätig bin. Alle anderen Behandlungen finden in einer Praxis in der Südvorstadt statt. Für Termine oder Fragen kontaktiere mich gerne über mein Kontaktformular.
Massagen
Ayurvedische Massagen
In der traditionellen ayurvedischen Massage arbeite ich mit viel warmen Öl und sanften Griffen.
Fußreflexzonen Massage
Reflexzonen am Fuß werden mithilfe dieser Massageform punktuell stimuliert.
Thai-Yoga Massage
Die Thai Yoga Massage wird oft als „passives Yoga“ beschrieben. Hier fließen Elemente aus der Akupressur und Atmung, Dehnpositionen aus dem Yoga und Gelenkmobilisation mit ein.
Klassische Massage
Bei der klassischen Massage arbeite ich mit viel Druck, um die Haut, das Bindegewebe und vor allem die Muskulatur zu entspannen und zu lockern.